行程总览
毕节以喀斯特地貌和凉爽气候著称，本行程节奏舒缓，避免高强度活动，适合老年人体验自然奇观与民族风情。建议选择春秋季出行，气候宜人。
每日安排
- 第一天：织金洞探秘
上午从毕节市区乘车至织金洞（车程约1.5小时），洞内平坦步道适合慢行，欣赏钟乳石奇观，中午在景区餐厅用清淡午餐。下午返回市区入住酒店休息，晚餐尝试当地养生菜如天麻炖鸡。 - 第二天：百里杜鹃漫步
上午前往百里杜鹃景区（车程约2小时），选择核心观景平台缓步游览，避免陡坡。中午在景区内用餐，下午参观彝族文化村，体验手工艺制作，傍晚返回酒店。 - 第三天：九洞天轻舟行
上午游览九洞天，乘船穿越溶洞群，轻松观赏地下河风光。中午在附近农家乐用餐，品尝野菜豆腐，下午乘车返程，结束愉快旅程。
贴心提示
- 交通：包车或选择旅游专线，确保座位舒适。
- 住宿：优先选择市区星级酒店，设施完善。
- 健康：携带常用药物，景区内多设置休息点。
- 餐饮：以软烂清淡为主，避免生冷食物。